螺旋梯2,、高低橫木3,、繩網(wǎng)4,、輪胎攀臺5、搖擺平臺6,、晃動橫梯7,、跨網(wǎng)8、阻墻9,、模擬沙灘10,。渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境,，以提高海上作戰(zhàn)適應能力為,，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理,，不同程度地模擬裝載,、航渡、換乘,、搶灘上陸的特殊狀態(tài),，集體能、技能和心理訓練為一體,，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要,。00米跑→把旗子轉(zhuǎn)過來→穿過三級樁→穿過戰(zhàn)壕→跳過低矮的墻→穿過高臺→跨過梯子→穿過一座木橋→爬高墻→鉆取并攀爬低樁網(wǎng)絡→轉(zhuǎn)旗返回→穿過低樁網(wǎng)絡→爬高墻→繞過單木橋下的柱子→通過梯子→穿過高臺→鉆穿這個洞→跳下去，爬上戰(zhàn)壕→穿過五級臺階→把旗子轉(zhuǎn)過來→距離終點線100米,。