舞蹈學(xué)校安裝可移動(dòng)式舞蹈把桿價(jià)格 舞蹈社練舞壓腿桿款式介紹

兩者升降桿均為電鍍鋼管材質(zhì),，直徑在3.2cm左右，底座材質(zhì)為鑄鐵,，直徑4.8cm左右,。其中落地固定式把桿調(diào)節(jié)高度在80cm-120cm左右（存在±2cm誤差區(qū)間）。壁掛式把桿主力法蘭在緊貼地面情況下，調(diào)節(jié)高度(含桿)在80cm-120cm左右（存在±2cm誤差區(qū)間）,，把桿降到低距墻面距離則在30cm左右。

的直立,，腳背向外打開(kāi)繃直,，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙,。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài),，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶,，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正,。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生易出胯和斜胯,，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí),，同側(cè)的手扶住把桿,，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展,，拉長(zhǎng)旁腰,。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平,，頸部不要縮,，撐住頭部別掉下

必須是水泥承重墻，用電鉆打孔,，膨脹螺絲固定才安全的,。

舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿,、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓(xùn)練過(guò)程中,，用來(lái)壓腿的工具。

舞蹈把桿常見(jiàn)款式：

去,，并