3水平梯,；長5.1米,、寬0.59米,、高2.4米,，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米,，距高板跳臺0.3米乒乓球塑膠地板常時間被水浸泡,，可能會被水滲入到地板下面，使地板膠溶化失去粘結(jié)力或者做了實驗,，但鋪裝后地熱溫度沒有逐漸提升,，而是提升一次到位，這樣過急過快的一次提升到極限溫度所產(chǎn)生的潮氣,、濕氣,、熱氣，導(dǎo)致地板鼓泡現(xiàn)象,。用戶沒有按鋪裝說明書和“質(zhì)?？ā北ｐB(yǎng)地板(片材)，尤其保養(yǎng)擦拭地面時,，使地板拼縫進水或拼縫經(jīng)常濕潤,，產(chǎn)生接縫開裂和邊角。冬季鋪裝,，由于地板吸水率增大,，以及PVC地板“冬眠”的原因，沒有事前將地板放置用戶室內(nèi)12小時以上進行溫度適應(yīng)和“化凍蘇醒”,，地板鋪上一段時間后,，產(chǎn)生問題。鋪裝時,，地墊沒有錯開疊壓,，尤其沒有將地墊接縫用不干膠帶全部封死，使潮氣從一處竄出,，這種情況下不是接縫裂開，就是鼓泡或翹角,。許多不了解產(chǎn)品的用戶認為PVC彈性地板與塑膠跑道是同一類產(chǎn)品,。三角肌組合訓練器，深蹲力量組合訓練，高拉組合訓練器,，下肢力量專項訓練器,，臥拉組合訓練器，臥推力量組合訓練器,，肩周炎患者需健肢用力,，向下做牽引動作，利用滑輪改變力的方向,，迫使患肢緩緩抬起,，感覺到患肢緊張但不疼痛的時候，停止兩三分鐘,，返回繼續(xù),，每次練習2組~3組，每組6次~10次　　鍛練時幅度不要太大,，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r應(yīng)立刻停止,，老年人在使用該器材時，為了防止拉傷腰部肌肉,，切忌用力扭動,，扭動的幅度不宜超過180度。扭腰器運動屬于肌耐力練習,，偏向于有氧和柔韌性訓練,，應(yīng)采用較低強度，每周鍛煉5次至7次,，每次3組至4組,，每組10次至20次，鍛煉10天左右可適當增加幅度,。這就是板鉤,、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴格遵守要求,、保證統(tǒng)一彈性的原因

壓腿架踢腿架,爬繩桿練習場,攀巖墻,、平行綱繩