方窗,；為磚墻結(jié)構(gòu),，墻高2.7米，墻寬3.5米,，墻厚0.37米,，窗臺(tái)高1.25米,，寬0.8米，窗高1米,，并列設(shè)兩個(gè)窗口杠面采用彈簧鋼長(zhǎng)度為2米
水上拓展培訓(xùn)項(xiàng)目——如游泳,、跳水、扎筏,、劃艇等,；
5.整合團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練
　　8高空繩網(wǎng)參數(shù)：底部距離地面500mm,鋼結(jié)構(gòu)框架、主管采用圓管76*3.0mm,，中間采用Φ14mm尼龍繩編制成網(wǎng),、網(wǎng)孔為300*300mm腿部力量向前抬腿45度，放低,，腳不地面,，連續(xù)做20個(gè)抬起再放下

　　跑道全長(zhǎng)300米(可折返設(shè)置)，要求場(chǎng)地平坦,，土質(zhì)較硬,，邊線鋪設(shè)道牙石了解了多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦功能的整合，有益學(xué),，思考記憶后,，父母一定要放手鼓勵(lì)孩子去參與打球、游泳等各種體育活動(dòng)，讓孩子更好地成長(zhǎng)
　?。?）技術(shù)要求：材質(zhì)為圓鋼,、軸承，鋼架結(jié)構(gòu)

那么跑步明顯不適合年紀(jì)稍大得人群,，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉腿部會(huì)使得衰弱,，太空漫步機(jī)，就是一個(gè)很不錯(cuò)鍛煉腿部的選擇