運動可以大腦中杏仁核的活化,，負面情緒的出現(xiàn)
培訓結束后,，通過培訓的知識、技能、行為或態(tài)度等如果未能轉化到工作中去或在一定時間內不能維持,，那么培訓的性價比就會很小它幫助學員責任意識，理解信任在團隊和達成目標中的重要 性,，了解個人的優(yōu)勢和不足,，學習通過合作來取長補短、達成目標
　　高墻,；東墻高2.2米,，西墻高4米，厚0.4米（37墻）,，寬4米低樁網(wǎng),；長10米，寬2米,，離地面高0.6米希望能給曾經(jīng)組織過或即將組織拓展訓練活動的朋友們,，在對有效組織拓展活動的認知上提供一些參考和幫助，真正把拓展培訓落到實處,，并把拓展訓練所帶來的積極收益映射并延伸至實際工作中,，為你們日常的培訓及相關的員工工作提供一個良好的參考案例
團隊對學員的鼓勵與支持有利于加強團隊的凝聚力
4. 相互協(xié)調配合訓練
　　4、塔頭跳躍,；整體長9.3m,，寬2.5m，由10個直徑0.3m,，分別高出地面0.1m,、0.2m的圓樁組成（奇數(shù)樁高0.1m，偶數(shù)樁高0.2m）,，整體呈2個圓弧形分布,，鄰近兩個圓樁距離0.85m