跨越五步樁,。①通過方法。跑至越跨線前緣,，右腿蹬地,，左腿前跨，踏在第1樁面上，右腿前側跨,，踏在第2樁面上,，兩腿依次跨越第3、4,、5樁,。②保護方法。運用自我保護,，練習時要集中精力,，腳要踩準圓樁
跑至跨網(wǎng)前，一腳蹬地,，另一腳前邁跨過這道網(wǎng)線著地,，蹬地腿小腿稍向上、向外翻越著道網(wǎng)線,，并迅速前擺跨過第二網(wǎng)線著地,。兩腿依次跨越其余網(wǎng)線后繼續(xù)前進。
部隊300米障礙賽的項目包括雙繩水池,、輪胎墻,、獨木橋、層樓,、軟體斜繩、高欄,、方窗,、圓形洞、愛爾蘭高板,、連續(xù)矮墻,、水平懸梯、斜墻壕溝,、低樁網(wǎng),。在全長三百米(可折返設置)的跑道上，要求場地平坦,，土質較硬,，邊線鋪設道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離,。
項目說明：軍事特警八項訓練器材-高架速降
項目規(guī)格：寬4.83m,、高6m
使用說明：順著斜梯頂部，從頂端緩緩滑下,。
制作工藝：由鋼管構成主框架, 經(jīng)過細致的焊接,、打磨、拋光后，鋼管底層噴涂底漆三遍,，表面使專用面漆二遍,。
活動目的：鍛煉上肢力量和身體平衡能力，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量,，培養(yǎng)敏捷的反應能力和身體控制能力,，磨練個體意志力。
項目簡介：綜合體技能訓練障礙賽之水平肋木（又名：弧形肋木,、拱形肋木）此項目主要訓練拓展者的勇氣和自信心,，面對困難從容面對不慌亂的心態(tài)，因為一單怯懦很可能會無法順利通過,，從而也增強了拓展者的平衡奔跑能力,。

本公司制造產(chǎn)品:軍用單杠，軍用雙杠,，部隊400障礙器材,，組合訓練器材，部隊訓練器材專業(yè)生產(chǎn)商,。體操用品,，籃球架，乒乓球臺,，足球門,，羽毛球柱，網(wǎng)球柱,，排球柱,，田徑器材，海綿墊體操墊,，舞蹈把桿,各種戶外健身路徑,。學校塑膠跑道，塑膠材料,，場館運動地板,，及各種健身器材各種配件。