部隊300米障礙賽的項目包括雙繩水池、輪胎墻,、獨(dú)木橋,、層樓、軟體斜繩,、高欄,、方窗、圓形洞,、愛爾蘭高板,、連續(xù)矮墻、水平懸梯,、斜墻壕溝,、低樁網(wǎng)。在全長三百米(可折返設(shè)置)的跑道上,，要求場地平坦,，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石,，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離,。
項目說明：軍事特警八項訓(xùn)練器材-高架速降
項目規(guī)格：寬4.83m、高6m

使用說明：順著斜梯頂部,，從頂端緩緩滑下,。
制作工藝：由鋼管構(gòu)成主框架,經(jīng)過細(xì)致的焊接、打磨,、拋光后,，鋼管底層噴涂底漆三遍，表面使專用面漆二遍,。
活動目的：鍛煉上肢力量和身體平衡能力,，培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量，培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力,，磨練個體意志力,。
項目簡介：綜合體技能訓(xùn)練障礙賽之水平肋木（又名：弧形肋木、拱形肋木）此項目主要訓(xùn)練拓展者的勇氣和自信心,，面對困難從容面對不慌亂的心態(tài),，因為一單怯懦很可能會無法順利通過，從而也增強(qiáng)了拓展者的平衡奔跑能力。
在400米障礙全程跑進(jìn)的方法上,，主要把握以下幾個方面：
1,、通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前,，跑的動作要輕松,，自然，身體重心平穩(wěn)地前移,，具有明顯的加速節(jié)奏,，使人體產(chǎn)生較大的向前速度，以增加起跳時的支撐反作用力和加快起跳動作的速率,，從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果,。通過垂直障礙物后，人體落地時沖擊力較大,，要注意降低身體重心,，屈膝緩沖，隨之蹬地起動,，繼續(xù)跑進(jìn),。通過水平障礙物（壕溝、低拉網(wǎng),、跨樁）之前,，要保持已獲得