渡海登島400米障礙場是針對渡海登陸作戰(zhàn)的實戰(zhàn)環(huán)境來進行模擬的,，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應能力為重點，遵循體能訓練規(guī)律，按照系統(tǒng)組合的原理,，不同程度地模擬裝載、航渡,、換乘,、搶灘上陸的特殊狀態(tài)，集體能,、技能和心理訓練為一體,，適應渡海登陸作戰(zhàn)訓練需要。場地采用4次回轉(zhuǎn),，共10個項目,，包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙。

下面就讓我們走進budui院校,，一起來認識一下渡海登島400米障礙,。

障礙一：軟橋

障礙簡介：軟橋懸架于半空中，橋面陡斜,，模擬實戰(zhàn)環(huán)境中的水中浮橋,，鍛煉訓練者身體的平衡性。

完成方法：跑步上橋,，迅速通過,。

技巧攻略：重心放低，兩眼平視前方,；腳步踏準,，找準中線；速度要快,，身體要穩(wěn),。

障礙二：螺旋梯

障礙簡介：螺旋梯由旋轉(zhuǎn)升梯、環(huán)狀平臺和豎桿構(gòu)成,，模擬海面上顛簸的船只,，鍛煉訓練者行進的穩(wěn)定性。

完成方法：快速登上旋梯,，繞平臺行進一圈,，由中間豎桿滑下,。